如何杜绝阴道炎？

阴道炎是女性的常见疾病。患有这种疾病的妇女深感不安和痛苦。感染后很容易引起阴道炎。因此，预防是预防阴道炎的方法。如何预防具体事项？下面介绍了具体的预防措施和注意事项，希望能给女性提供参考，希望更多的人远离阴道炎。

预防措施

1、积锻炼，合理饮食。定期锻炼。在增强自身抵抗力的同时，你还应该特别注意饮食。吃含糖量过高的食物会破坏体内糖的平衡，协调酸碱环境，压制阴道益生菌的生长，并导致疾病的诱发。

2、养成良好的卫生习惯。较好使用脏的卫生纸，即大便后擦拭外阴，大便后洗手。里面的裤子应该每天清洗。较好用沸水解毒，然后在阳光下晒干。不要把洗脸盆和毛巾混在一起。每天清洗自己的东西，放在通风处晾干。不要在同一盆里洗里面的裤子和袜子，以避免细菌交叉感染。

3、衣服要合适。长时间穿透气性差的紧身裤不利于阴道通风，所以不要经常穿紧身牛仔裤和连裤袜。选择棉质好的里面的裤子，不仅称心，还能防止霉菌扩散。

4、使用公共设备时要特别注意。淋浴时不要躺在浴缸里。在公共浴缸洗澡时，尽量选择消毒良好的游泳池。在公共厕所上厕所时，尽量不要使用坐式厕所。

5、女孩在月经期间应特别注意。选择质量好、吸收和渗透性好的卫生棉来繁殖细菌。月经期间不要房事，也不要在没有月经的情况下使用护垫。

使用避孕药具的妇女。在房事中注意卫生，不要过度使用避孕药具。使用套不仅具有避孕，而且夫妇不会交叉感染。

预防阴道炎的注意事项：

1、注意卫生是必要的，但工作越多越好。许多原因会导致污垢留在阴部皮肤中。清洁是肯定的，但更频繁地清洗并不更好。每天清洁是正确的，但过多会适得其反，损害皮肤的自然保护层，并导致感染。

2、盲目冲洗阴道。女性在预防阴道炎时会使用不同的乳液，或者在洗澡时直接用水清洗阴道。这是错误的。女性的阴道有一定的自我清洁作用。如果长时间这样做，会使阴道的有益细菌消失，降低阴道本身的抵抗力，并导致进一步感染。

3、根据信息盲目购药。这也是一种误解。阴道炎有不同类型的治疗不同的阴道炎。盲目根据信息购买药物可能会加重病情。因此，患者根据疾病类型选择不同的靶向药物。不要盲目用药。如果你不清楚，你应该去医院治疗。

经过我们的介绍，相信大家对如何预防阴道炎有了更深的了解。阴道炎的危害很大，会导致女性不孕。在这种情况下，要及时去正规医院治疗。